【胃內水球】術後飲食原則
第一階段：清流質飲食(術後1-3天)
清流質飲食如：運動飲料、清澈果汁、米湯、魚肉清湯。
• 避免食物：術後前三天禁牛奶、豆漿，以免引起脹氣不適；避免一次大量
飲用食物，酒精飲料，氣泡飲料，含咖啡因飲料。• 營養師的小秘訣：初期可使用吸管進食少量冷的液體，注意水與電解質補充，每天補充水分1000-1500ml，避免脫水。
第二階段：全流質飲食→半流質飲食→軟質飲食(術後4-14天)
先從糊泥狀的全流質飲食進食，若無胃絞痛及嘔吐情形，可進展至以粥、湯麵為主的半流飲食及軟質飲食，食物選擇以清淡、易消化為主，如持續胃絞痛及嘔吐，則繼續清流質飲食，直到身體適應為止。
• 避免食物：辛辣、刺激、黏、脆、粗糙纖維、油膩食物。• 營養師的小秘訣：蛋白質優先攝取，每次飯量及水果量約半碗，使用湯匙
小口用餐，準備小的食器以免過量進食。
第三階段：低卡固體飲食(術後2個星期後)
• 避免食物：冰淇淋、巧克力、酒精、碳酸飲料、堅硬骨頭或魚刺。• 營養師的小秘訣：蛋白質必須先吃—如奶類：1~2杯/天、蛋豆魚肉類4份/天，要有足夠的纖維—如進食糙米飯、帶皮的水果，注意攝取足夠的水份，湯或飲料需於2餐間飲用，與餐間隔30分鐘，勿一口飯配一口湯或飲料。
胃水球術後成功的秘訣：
• 不能吃到吐，只吃正餐、不吃點心、避免進食時間過長，或是吃不停的習慣。
• 晚餐不要太晚吃(用餐後至少2小時以上才可就寢)。
• 充份咀嚼(每口食物咀嚼20-50下)、細嚼慢用餐時間在20~30分鐘內。
• 餐與餐之間要足量飲水，避免餐中喝湯或飲料。
• 每天量體重及規律的運動。
###手術後營養健康注意事項###
- 控制飲食：均衡攝取六大類食物，避免宵夜、點心、零食及飲料，飲食以三少一多為原則(少肥肉、少油炸、少油湯、多蔬菜)。
- 吃的順序與方法：先吃魚、肉等蛋白質，如會覺得餓再吃澱粉類。湯或飲料需於2餐間飲用，與餐間隔30分鐘，勿一口飯配一口湯或飲料。細嚼慢嚥(每口食物至少咀嚼20下，降低吃飯速度與量)，每餐七分飽即可。吃三餐，千萬別讓自己餓過頭，並多攝取高纖維食物，晚餐儘量在睡前3小時前吃完。
- 每日至少喝8杯水。
- 定期量體重，並做飲食紀錄。
- 適當的運動：每週至少150分鐘中等強度運動，如：快走、慢跑、太極拳、甩手轉腰(伸展動作)、游泳⋯等有氧運動。
- 感恩的心：心理健康，避免過度壓力。
- 定期門診，有緊急問題速至急診。
- 其他